Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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56,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 296,13g.
Frühstück: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Marmelade, Fruchtsalat, Kaffee, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Milbona Sojagurt, Eden Apfeldicksaft. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Aldi Apfelmus, Vanillesoße, Lidl Riesen-Germknödel mit Kirschfüllung, Paprika-Käse-Suppe. Abendessen: Pomelo, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Linessa Körniger Frischkäse Light, Spiegelei, Aldi Münchner Weißwurst, Laugenbrezeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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