Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 142,52g.
Frühstück: Arla Skyr Natur, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Kölln Müsli Erdbeer Joghurt. Mittagessen: Möhren, Äpfel. Abendessen: Rucola, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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näschen87's Gewichtsverlauf
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