Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2092 kcal
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Fett: 69,01g | Eiw: 64,10g | Kohlh: 206,15g.
Frühstück: Himbeeren, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Beck's Bier (500ml), Noliko Weiße Bohnen, Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Magnum Mini Pink, Mischkornbrot, Unox Ochsenschwanzsuppe. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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