Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2017
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56,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2020 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 255,07g.
Frühstück: Brioche, Eden Apfeldicksaft, Milbona Sojagurt, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee, Fruchtsalat, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Marmelade. Mittagessen: Rührkuchen, Plätzchen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Zwiebeln, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Kochschinken, Campina Aufs Brot, Butter, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Abendessen: Yorma's Hähnchenschnitzel-Baguette. Snacks/Sonstiges: Zucker, Marshmallows, Orangen, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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