Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
|
59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 66,76g | Eiw: 79,01g | Kohlh: 237,57g.
Frühstück: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Wurzelbrot, Bergader Bergbauern Käse, Mischbrot, Parma Prosciutto Di Parma, Metzgerfrisch Kochschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Äpfel, Clementinen, Aldi Bergkäse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Kartoffelbrötchen, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Abendessen: Mondamin Mehlschwitze, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ketchup, Ja! Schinkenwürfel, Lidl Bauchspeck Streifen, REWE Passierte Tomaten, Parmesan (Gerieben), Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Haribo Haribo Riesen-Erdbeeren (je Stück), Rexim Seemannsknoten, Lindt Lindor Kugeln, Oliven, Rexim Schoko Rocks, Hariono Tropifrutti (je Stück), Lebkuchen, Espresso-Baiser, Kekse. mehr...
|
|
1633 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 12 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiki_18's Gewichtsverlauf
|