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☢️Samstag, 18.02.17
Gewicht: 63,2 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 13,37 % (- 0,43 %)
Heute gibt's nen Reistag 🌾 . Wünsche euch allen ein schönes Wochenende 😉😃🍀
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63,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 45,59g | Eiw: 95,60g | Kohlh: 175,29g.
Frühstück: Paulus Heidelbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Milchreis. Mittagessen: Milchreis, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Paulus Heidelbeeren. Abendessen: Champignons, Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Rote Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Goldschatz, Ritter Sport Goldschatz, Käsekuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Gute 'Reise', lieber Everlost! 🍚
18 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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...schönes Loch im Hemde!
18 Feb 17 vom Mitglied: Casimir123
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Dir auch und Guten Appetit!:)
18 Feb 17 vom Mitglied: Hantel76
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18 Feb 17 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Danke, Dir auch - und viel Erfolg mit dem Reis!
18 Feb 17 vom Mitglied: Reisefigur
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18 Feb 17 vom Mitglied: Everlost
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Everlost's Gewichtsverlauf
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