Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2017
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111 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 97,14g | Eiw: 117,12g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Käsebrot. Mittagessen: Goldene Milch. Abendessen: Select Horeca China Mix, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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