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Wasserschwankung
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87,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 20,90g | Eiw: 63,68g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Ei, Lieken Urkorn Eiweißbrot. Mittagessen: Knorr Sauce Carbonara, Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen. Abendessen: Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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