Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
105,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 36,20g | Eiw: 130,55g | Kohlh: 234,35g.
Frühstück: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Фундук, Яблоко, Alpenland Йогурт, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Печень Говяжья, Говядина Постная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Эко Марк Кукуруза, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Kozel Пиво Темное, Fish House Путассу Стружка Сушеная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|