Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2017
|
55,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 84,36g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 252,87g.
Frühstück: Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Eden Apfeldicksaft, Milbona Sojagurt, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Kaffee, Fruchtsalat. Mittagessen: Milram Drei-Zwiebel Quark, Käsekuchen, Harter Parmesan, K-Classic Rohschinken-Würfel Fettreduziert, Spreewaldhof Sauerkraut, Bofrost Paprikagemüse, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Yakult Yakult Light, Müller Milchreis Kirsche, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Butter, Aldi Kochschinken, Kasländer Leicht & Aromatisch, Leichter Genuss Camembert, Delikato Sahnemeerrettich, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Likör. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|