Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
|
106 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 38,41g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 168,03g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Атяшево Молоко 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Оливковое Масло, Эко Марк Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный. Abendessen: Фундук, Alpenland Йогурт Ананас, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|