Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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103,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 103,30g | Kohlh: 120,35g.
Frühstück: Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Tomaten, Erdbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Ja! Streichgut, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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