|
☢️Donnerstag, 16.02.17
Gewicht: 62,9 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,50 % (+ 0,03 %)
Trotz einer riesigen Portion Popcorn 🍿 gestern Abend.😉😃🍀
|
62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 78,63g | Kohlh: 287,64g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Herta Grillschinken Schonend Gegart, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Erdnüsse mit Schale, Ritter Sport Goldschatz, Mischgemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Delba Pumpernickel, Marmelade. mehr...
|
|
1542 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|