Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2017
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89,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2122 kcal
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Fett: 78,34g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 187,70g.
Frühstück: Apfel, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Salatkönig Griechischer Krautsalat, REWE Zaziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Groß). Abendessen: Kokosnuss, Beck's Bier (330ml), Grüne Oliven, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Forellenfilets. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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