Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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95,0 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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648 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 37,99g.
Mittagessen: Emerald Natural Walnuts & Almonds, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Abendessen: Breakstone's Ricotta Cheese, Green String Beans, Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs. Snacks/Sonstiges: Whole Cruciferous Food, Gallbladder Formula, Water Away, Raw Wheat Grass Juice Powder, Herbal Secrets Dandelion Root, Bronson Laboratories Vitamin C, Jarrow Glutathione Reduced, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 1000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Nature Made Fish Oil 1000 mg, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Calcium, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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