Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
101,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 31,5 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 15 Februar 2017:
2118 kcal Fett: 68,93g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 188,18g.   Frühstück: Fruit Yoghurt (Nonfat). Mittagessen: Beef Meatballs, Tagliatelle. Abendessen: Onion Rings (Par Fried, Breaded, Frozen), Lettuce Salad with Tomato, Asparagus, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Tesco Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Chocolate Biscuit, Red Table Wine, Tangerines (Mandarin Oranges), Gin and Tonic, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
3048 kcal Bewegung: Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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