Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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101,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2118 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 188,18g.
Frühstück: Fruit Yoghurt (Nonfat). Mittagessen: Beef Meatballs, Tagliatelle. Abendessen: Onion Rings (Par Fried, Breaded, Frozen), Lettuce Salad with Tomato, Asparagus, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Tesco Fillet Steak. Snacks/Sonstiges: Chocolate Biscuit, Red Table Wine, Tangerines (Mandarin Oranges), Gin and Tonic, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3048 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Adpully's Gewichtsverlauf
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