Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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610 kcal
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Fett: 10,81g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Strawberries, Kellogg's Special K Red Berries. Mittagessen: Strawberries, Kumquat, Vinaigrette Dressing, Vinaigrette Dressing, Brussels Sprouts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Quinoa (Cooked), Snow or Sugar Snap Peas. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Revaudrey's Gewichtsverlauf
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