Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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110,9 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 96,71g | Eiw: 114,17g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Orangen, Kiwi. Mittagessen: Ökoland Zwiebelwurst, Saint Albray Französischer Weichkäse, Käsebrot. Abendessen: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Rosenkohl, Metzgerfrisch Kasselerbraten, Kartoffelknödel. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3176 kcal
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Bewegung:
Reiten - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Pferdepflege - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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