Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 25,70g | Eiw: 68,17g | Kohlh: 219,99g.
Frühstück: REWE Avocado, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Lachsschinken, Goldland Blütenhonig, Linessa Körniger Frischkäse Light, Roggenbrot, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Knorr Knoblauch Sauce, Reis (Gekocht), REWE Bio Linseneintopf Vegetarisch. Abendessen: Gut & Günstig Magerquark, Aldi Haferflocken, Gut & Günstig Apfelmus, Milsani Joghurt 0,1%. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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helga52's Gewichtsverlauf
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