Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
|
106,1 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 42,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1268 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Киви, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Эко Марк Кукуруза, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Банан, Био Баланс Биойогурт Мюсли, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|