Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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122,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3456 kcal
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Fett: 237,53g | Eiw: 258,93g | Kohlh: 47,40g.
Frühstück: Aldi Emmentaler, Hartgekochtes Ei, Viva Vital Walnusskerne, Fitline Powercocktail, Biotech USA Iso Whey Zero, Kaffee mit Milch, Fitline Activize, Viva Vital Walnusskerne. Mittagessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Gutes Land Emmentaler, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Olivenöl, Viva Vital Eiweißbrot, Gekochtes Ei. Abendessen: Develey Mittelscharfer Senf, Viva Vital Eiweißbrot, Wiener Würstchen, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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