Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2017
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74,8 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 201,56g.
Frühstück: Heidelbeeren, Dolce Gusto Café Au Lait, Aldi Roggenmischbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gut & Günstig Erdbeermarmelade. Mittagessen: Quarkplunder, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweinenackensteak, Hela Barbecue Gewürzketchup, Aldi Weizenbrötchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Abendessen: Alnatura Kräuterquark, Mestemacher Eiweißbrot, Gekochtes Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magichasi's Gewichtsverlauf
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