Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2017
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107,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 40,87g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 109,48g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Омлет или Яичница, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Abendessen: Белковые котлеты. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Фундук, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nata3443's Gewichtsverlauf
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