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☢️Sonntag, 12.02.17
Gewicht: 62,0 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 13,59 % (+ 0,10 %)
Ein bisschen was hat der Reistag 🍚 doch noch gebracht.😉😃🍀
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62 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 97,96g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 251,55g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Marmelade, Gekochtes Eigelb, Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Bienenstich. Abendessen: Schokoladenstückchen, Green Grocer's Gemüsemix, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Lidl Rinderminutensteak, Rote Paprika, Dosentomaten, Don Enrico Wrap Tortillas (40g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Lidl Choco Nussa, Rosinenbrötchen. mehr...
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1506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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