thu-online's Notizen, 12 Feb 17

Es mussten ja unbedingt auch noch die Erdnüsse rein :-(
84,8 kg Bisher verloren: 6,9 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2017:
1902 kcal Fett: 99,31g | Eiw: 112,14g | Kohlh: 140,35g.   Frühstück: Vollkornbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, Kiwi, Gut & Günstig Lachsschinken. Mittagessen: Müller Milchreis Vanilla, Käsekuchen Low Carb. Abendessen: Elite Joghurt Crisp, Crème Leicht, Frühlingszwiebeln, Mandelmehl, Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Schinkenwürfel, Gouda, Ei. mehr...
3229 kcal Bewegung: Mountainbike - 1 Stunde und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche


Kommentare 
Erdnüsse und Erdnussmus, da kann ich auch schwach werden, aber damit tun wir immerhin unserem Körper nichts Schlechtes. 
12 Feb 17 vom Mitglied: Kalinja
Wenigstens gesund gesündigt ;-) 
12 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
Naja, 100g gesalzene Erdnüsse sind jetzt nicht soooo gesund. Aber fast im ETB geblieben ... 
12 Feb 17 vom Mitglied: thu-online

     
 

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