Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 94,46g | Eiw: 90,14g | Kohlh: 230,76g.
Frühstück: Rapunzel Kokos-Mandel Creme, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gut & Günstig 3-Korn Toast, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Eden Apfeldicksaft, Butter, Kaffee, Fruchtsalat. Mittagessen: Aldi Kochschinken, Tomaten, Eurest Blumenkohlcremesuppe, Zwiebeln, McEnnedy Pulled Pork, Stollen, Butter, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Elite Sahnejoghurt Pfirsich-Maracuja, Gemischter Salat mit Dressing, Schichtsalat, Milsani Creme Fraiche, Edeka Feta, Lachsaufstrich, Baguette. Snacks/Sonstiges: Brot Chips, Marshmallows. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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