Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 120,52g | Eiw: 65,93g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: Egg, Olive Oil, Pumpernickel Bread, Coffee with Cream. Mittagessen: Daphne's Greek Cafe Fresh-Carved Gyros Plate. Abendessen: Chicken Stir Fry, Terry Ho's Yum Yum Sauce. Snacks/Sonstiges: Pumpernickel Bread, Hershey's Milk Chocolate Bar, Peanut Butter, Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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