Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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111 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 104,71g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Grünländer Räucherkäse, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Eiweißbrötchen mit Flohsamenschalen, Banane. Mittagessen: GutBio Gemüsesaft, Rinderbrühe. Abendessen: Ernte Krone Mexikanische Gemüsemischung, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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