Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
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95,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 172,39g.
Frühstück: Kartoffelkuchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken, Milfina Butter, Aldi Serrano Schinken. Mittagessen: Knorr Braten Soße Extra, Elbtal Rahm-Mischgemüse, Salzkartoffeln, TiP Schweineschnitzel Paniert & Gebraten. Abendessen: Radieschen, Wurstaufschnitt, Bofrost Vollkornbrötchen, Rügenfisch Brathering in Würziger Marinade. Snacks/Sonstiges: Kaffee-Kuchen. mehr...
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2702 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Diana 1977's Gewichtsverlauf
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