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I feel good, dubidubiubidu 👍
Euch allen ein schönes Wochenende 😀
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 167,15g | Kohlh: 130,29g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Alnatura Hirseflocken, Alnatura Haferflocken, Buchweizen, Dennree Magerquark, Äpfel, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). Mittagessen: Pecorino, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Zwiebeln, Alnatura Tomaten Stücke, Alnatura Tomatenmark, Sellerie, Spinat, Olivenöl, Karotten. Abendessen: MinusL Frischkäse Kräuter, Karotten, Sellerie, Rapsöl, Rote Paprika, Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur. Snacks/Sonstiges: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Lindt Schokolade 90%, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Dubiduhuhuhu ich mach mit! :-) Schönes WE!
11 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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rolikahn's Gewichtsverlauf
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