Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2017
|
107,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3771 kcal
|
Fett: 109,84g | Eiw: 124,04g | Kohlh: 373,93g.
Frühstück: Био Баланс Биойогурт Черника Голубика, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Mittagessen: Белковые котлеты, Гречка с Грибами. Abendessen: Lay's Чипсы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное, Флотская Рыбка Соломка, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Славянский Карбонат. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Куриная Печень, Свекла Вареная. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|