Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
103,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 66,05g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 191,53g.
Frühstück: Mischbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Leberwurst, Lätta Margarine. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Salami, Lätta Margarine, Mischbrot. Abendessen: Gekochtes Ei, Salzkartoffeln, Senfsoße. Snacks/Sonstiges: Rolffes Original Stracke, Flensburger Pilsener. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RainerPelz's Gewichtsverlauf
|