Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
91,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 41,99g | Eiw: 76,80g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Weißbrot. Mittagessen: Hühnerfrikassee, Reis (Gekocht). Abendessen: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Optisana Vital Eiweiss Plus Shake Schokolade, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|