Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
|
107 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2983 kcal
|
Fett: 68,57g | Eiw: 91,70g | Kohlh: 280,44g.
Frühstück: Макдоналдс Соус Сырный, Овощи Гриль, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой, Картошка Печеная, Kozel Пиво Светлое, Kozel Пиво Темное, Nesquik Шоколадные Шарики, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Белая Дача Капуста с Морковью. Abendessen: Говядина Постная, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Биойогурт Мюсли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata3443's Gewichtsverlauf
|