Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 96,73g | Kohlh: 191,98g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Coffee with Cream, Pumpernickel Bread. Mittagessen: Milk (Nonfat), Mayonnaise, Saltine Crackers, Lobster Bisque, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat, Pumpernickel Bread. Abendessen: Beer, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isohume's Gewichtsverlauf
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