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Gestern Schwimmeinheit = 500 Kalorien.
Heute Geburtstagsfeier mit leckerem Essen...schnief
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 20,13g | Kohlh: 117,35g.
Frühstück: Boskoop, Haferdrink, Chia Samen, Agavendicksaft, Sonnenblumenkerne, Blütenzarte Flocken. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Wie lange schwimmt man denn für 500 Kalorien?
07 Feb 17 vom Mitglied: Robbit1337
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07 Feb 17 vom Mitglied: marianndel
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08 Feb 17 vom Mitglied: marcothebrain
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Ich müsste 2 Stunden schwimmen bei meinem Stil :-)
08 Feb 17 vom Mitglied: Cocktailnase
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Schwimmtraining 2500m Kraul mit Intervalltraining = 500 Kalorien bei mir
08 Feb 17 vom Mitglied: Blutzwente
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Blutzwente's Gewichtsverlauf
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