Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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56,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 292,09g.
Frühstück: Marmelade, Naturgut Bio-Sojaghurt, Eden Apfeldicksaft, Butter, Kaffee, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Penny Markt Bio Basis-Müsli, American Style American Vollkorn-Sandwich. Mittagessen: Käse, Yakult Yakult Light, Knorr Rahmsoße, Stollen, Lindt Lindor Kugeln, Dr. Oetker Marmorette Vanille, Ketchup, Champignons, Kerrygold Butter, Rosenkohl, Tukan Tofuburger Olive-Cashew, Eismann Kartoffelklösse. Abendessen: Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Campina Aufs Brot, Pizza Selbstgemacht, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Zwiebeln, Saure Gurken, Rispentomaten, McEnnedy Sandwichtoast. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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