Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 111,57g | Eiw: 81,75g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Apfel, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Braten Soße Extra, Holstensegen Knusper Kroketten, Schweineschulterbraten. Abendessen: Erdnüsse, Aldi Kochschinken, TiP Brie, Wolf Bayerische Gelbwurst, Edeka Feinster Fleischsalat, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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werner34's Gewichtsverlauf
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