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Wieder knobi. :'( Aber ich habe zur Zeit so einen Appetit drauf. Andererseits "trocknet" er mich aus und ich trinke und trinke und trinke.
Ab heute wieder mehr die Fette im Auge behalten; mit 36 bis 44 Gramm am Tag fahre ich ganz gut, auch wenn es bis zur Gewohnheit wieder etwas mehr Kontrolle bedarf als nur den gesamten Kaloriengehalt im Auge zu behalten.
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86,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 177,55g.
Frühstück: Kölln Müsli Erdbeer Joghurt, Bauer Fettarmer Joghurt Mild Pfirsich-Banane. Mittagessen: Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, Barilla Spaghetti N.5, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti, BioBio Rote Beete Gekocht. Abendessen: Gut & Günstig Fischstäbchen, Hamker Salatcreme, Dennree Saure Sahne, Gurke (Geschält), Möhren, Satori Chinesische Glasnudeln, Sojasoße, Schalotten. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Gu wiegst immer soooo still und heimlich...
07 Feb 17 vom Mitglied: Josie27072010
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Eigentlich. Frag mal meinen Mann, wenn ich wieder die Waage beschimpfe. :-D
08 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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Wacht er dann immer auf?^^
08 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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Nee. Der steht früher auf, weil er früher mit der Arbeit anfängt und deshalb auch früher geht.
Da müssen uns im Sommer auch umstellen. Raupe 1 muss zu einer Zeit mit dem Schulbus fahren, um die sie für gewöhnlich aufsteht. Wie unmenschlich...
08 Feb 17 vom Mitglied: näschen87
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08 Feb 17 vom Mitglied: Viviace
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näschen87's Gewichtsverlauf
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