Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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689 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 48,13g | Kohlh: 23,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Speise Quark 40%, Kondensmilch 10%, Kaffee. Mittagessen: Pomito Tomatenfruchtfleisch in Stücken, Fix Soßenbinder Dunkel, Aldi Reibekäse Leicht, Bio Hackfleisch Gemischt, Salatgurke. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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