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☢️Sonntag, 05.02.17
Gewicht: 62,3 kg (- 0,5 Kg)
Körperfett: 13,40 % (- 0,08 %)
Gar nicht so schlecht! 😃
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2288 kcal
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Fett: 110,86g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 267,53g.
Frühstück: Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Milkana Schmelzkäse Kräuter, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, Plundergebäck, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Gemüsepfanne, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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