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1600 Kalorien, 144 KH, 74g Eiweiß
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85,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 118,91g | Kohlh: 73,95g.
Frühstück: Kondensmilch 10%, Kaffee. Mittagessen: Ei, Weißes Mehl, Grüne Brechbohnen, Thomy Hollandaise für Gemüse, Almare Alaska-Seelachs-Filets. Abendessen: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht. Snacks/Sonstiges: Orangen, Karotten, Aldi Bio Magerquark, Kondensmilch 10%, Kaffee. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
eigentlich müßte ds Gewicht mit den KCal runter gehen...
05 Feb 17 vom Mitglied: Reisefigur
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Bin ein guter Futterverwerter, tröste mich immer damit, daß ich einer der letzten Überlebenden sein werde falls "die Welt untergehen" sollte
Aber diesmal ist wahrscheinlich auch "Wasser" dabei - hab's aufgeschrieben, um das mal genauer zu beobachten
05 Feb 17 vom Mitglied: Ritamine
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Ritamine's Gewichtsverlauf
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