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☢️Samstag, 04.02.17
Gewicht: 62,8 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 13,48 % (- 0,11 %)
Bisschen spät aber immerhin. 😉
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2501 kcal
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Fett: 118,06g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 276,90g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Plundergebäck, Weich Gekochtes Ei, Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Milkana Schmelzkäse Kräuter. Mittagessen: Belegtes Brötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Orangen, Banane, Schokoladentorte. mehr...
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1532 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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