Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 78,57g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 120,89g.
Frühstück: Nusskuchen. Mittagessen: Rote Paprika, Knorr Fix für Chili Con Carne, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Tabasco, Kühne Gewürzgurken, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Mais. Snacks/Sonstiges: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Radieschen, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Tomaten, REWE Silberzwiebeln, Eisbergsalat, Cheddar-Käse oder Colby (Fettarm), Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Käse-Sahne-Sauce. mehr...
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2544 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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