Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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55,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 65,94g | Eiw: 59,93g | Kohlh: 310,98g.
Frühstück: Dinkelvollkornbrot, Penny Markt Bio Basis-Müsli, Milch 1,5%, Fruchtsalat, Kaffee, Butter, Eden Apfeldicksaft, Naturgut Bio-Sojaghurt, Marmelade. Mittagessen: Laugenstange, Lebkuchen Schmidt Dominosteine, Stollen, Kasländer Leicht & Aromatisch, Ponnath Schinkenbraten, Butter, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: J. D. Gross Trüffel Praline, funny-frisch Kesselchips, Müller Grießpudding mit Zimtsoße, Kaufland Pomelo, Fruchtsalat. Snacks/Sonstiges: Obstsalat, Erdnüsse, Zucker, Butter, Aldi Brezel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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