Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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142,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 60,50g | Kohlh: 186,50g.
Frühstück: cinnamon nut oatmeal. Mittagessen: Quinoa Whole Grain and Garbanzo Bean Salad with Morrccan Carrots. Abendessen: California Roll. Snacks/Sonstiges: PC 5-Cheese Quiche, Classic Cheddar Jack Shredded Cheese, ginger cookie. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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