Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 114,11g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Nutella Nutella, Kaffee 3,7%. Mittagessen: Kaffee 3,7%, Power System Crunchy Bar Peanutbutter. Abendessen: Weißwein, Grappa, Nudeln (Gekocht), Tomatensoße, Flanksteak, Zucker, Ferrero Hanuta Mini, Espresso. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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