Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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105,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2402 kcal
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Fett: 149,35g | Eiw: 225,94g | Kohlh: 32,95g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Ja! Salami (18.2g), Penny Markt Frischkäse, Ja! Feiner Brotaufstrich Eiersalat, Dulano Hausmacher Leberwurst Grob, Himbeermarmelade mit Chia-Samen Low Carb, Rama Margarine, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Mittagessen: Köthener Fleisch und Wurstwaren Vesperwürstchen. Abendessen: Penny Markt Frischkäse, Ja! Champignons, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Luxfrost Himbeeren Tiefgefroren, K-Classic Schlagsahne, Ja! Speisequark 20%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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maibi28's Gewichtsverlauf
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