Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2017
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110,2 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 147,25g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Käsebrot, Mettwurst. Mittagessen: Müller Froop Winterzauber Typ Bratapfel. Abendessen: Olivenöl, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Metzger Fleischkäse, Spiegelei. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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