Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2017
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126,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 86,65g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Champignons Frisch, Spiegelei ohne Fett, Géramont Cremig Leicht 16%, Ja! Harzer Käse, Brunch Balance mit Joghurt, Gut & Günstig Putenbrust, Roggen Knäckebrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Krone Räucher-Lachs, Kraft Dressing Joghurt Knoblauch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sansalya's Gewichtsverlauf
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